O que é IMC?
Definição O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida que avalia a relação entre o peso e a altura de uma pessoa.
Utilização O IMC é uma forma de determinar se o peso de uma pessoa está dentro de uma faixa considerada saudável ou se está acima ou abaixo do recomendado. O IMC é amplamente utilizado como uma ferramenta de triagem para avaliar o risco de problemas de saúde relacionados ao peso, como diabetes, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.
Limitações É importante ressaltar que o IMC não leva em consideração a composição corporal (por exemplo, a quantidade de massa muscular) e, portanto, não é uma medida precisa para todos os indivíduos. Além disso, outras medidas, como a circunferência da cintura, também podem ser úteis na avaliação do risco de problemas de saúde relacionados ao peso.
Faixas de IMC Em geral, é recomendado que as pessoas mantenham um IMC saudável, que pode variar entre 18,5 e 24,9, dependendo do país e da organização de saúde.